Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
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52 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1218 kcal
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Líp: 46,26g | Prot: 86,04g | Carbs : 117,65g.
Pequeno Almoço: Conad Sapori e Dintorni Cappellacci Friarielli e Bufala, Sicysun Burro d'Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Miele di Eucalipto. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Mozzarella di Bufala Campana, Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Cipolle Rosse, Vemondo Medaglioni Agli Spinaci Broccoli e Olive, Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Outros: Coop Olive Ascolane, Mele (senza Buccia), Lidl Barretta Proteica Cookies. mais...
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1911 kcal
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Exercício:
Descansar - 22 horas, Fitness (Treino) - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de missyvan
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