Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2021
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74,9 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Líp: 60,95g | Prot: 32,46g | Carbs : 143,22g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus. Almoço: Bawang Bombay Dimasak , Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Tahu, Kecambah, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Jantar: Kraft Real Mayonnaise, Maestro Light Mayonnaise, Sosis Daging Sapi, Apel (tanpa Kulit), Maestro Light Mayonnaise, Roti Panggang, Paprika Hijau, Tomat Merah, Bawang Bombay, Selada Air. Snacks/Outros: Pisang, Semangka. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dyah ayu paaetyo
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