Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2021
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103,2 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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825 kcal
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Líp: 19,99g | Prot: 35,13g | Carbs : 125,55g.
Pequeno Almoço: Chia Seed, Telur Dadar, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus). Almoço: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, Daging Bebek. Snacks/Outros: Singkong Goreng, Pisang, MEG Keju Slice. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nuria_hapsa
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