Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2021
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62,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Líp: 44,32g | Prot: 91,10g | Carbs : 84,75g.
Pequeno Almoço: Nescafe Classic, Good Day Vanilla Latte, Telur, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Cumi-cumi, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Telur Ikan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Pepes Ikan Mas. Jantar: Pepes Ikan Mas, Telur Ikan. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de febjsiahaan
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