Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2021
|
90,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3384 kcal
|
Líp: 190,51g | Prot: 208,43g | Carbs : 202,62g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Агрокомплекс Каша Перловая с Говядиной. Almoço: Вареное Яйцо, Макароны по Флотски. Jantar: Семга Слабосоленая, Сыр Голландский, Хлеб Цельнозерновой, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Outros: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ярослав Сорокин
|