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semangat
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63,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Líp: 46,10g | Prot: 50,56g | Carbs : 208,08g.
Pequeno Almoço: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bakpia, Tempe Orek, Nasi Putih. Almoço: Bubur Kacang Hijau, Nextar Brownies Cookies, Telur Balado, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Nasi Putih. Jantar: Bubur Kacang Hijau, Tempe Orek, Telur Balado, Nasi Putih. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de senang89
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