Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2014
84,2 kg Perdidos até agora: 5,6 kg .    Ainda faltam: 8,0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

823 kcal Líp: 33,33g | Prot: 20,81g | Carbs : 106,93g.   Pequeno Almoço: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Granulated Sugar Organic, Tesco Skimmed Milk, Heavy Cream. Snacks/Outros: McVitie's Digestive, McVitie's Milk Chocolate Digestive, Tesco Bourbon Cream Biscuits, Maryland Choc Chip Cookies. mais...
2051 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 0,7 kg por Semana



     
 

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