Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2021
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75,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Líp: 64,80g | Prot: 68,74g | Carbs : 112,15g.
Pequeno Almoço: Sütaş Labne, Cumhuriyet Evlik Sucuk, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Yeşil Zeytin. Almoço: İçim Taze Kaşar Peyniri, Zeytinyağı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Jantar: Pınar Doğal Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Humus. Snacks/Outros: Elma, Buono Şeker İlavesiz Çikolata . mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nrgl87
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