Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2021
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84,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2136 kcal
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Líp: 50,55g | Prot: 87,91g | Carbs : 218,96g.
Pequeno Almoço: Activia Iogurte Líquido, Empada de Galinha, Sanduíche de Fiambre e Queijo. Almoço: Pão Branco, Continente Carcaça Portuguesa, Vinho Branco de Mesa, Vinho Branco de Mesa, Vinho Branco de Mesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Dourada Grelhada. Jantar: Continente Carcaça Portuguesa, Super Bock Cerveja Original, Dolce Gusto Café , Sunquick Laranja, Sunquick Laranja, Bifes de Cebolada. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vlsmarques
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