Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2021
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78,6 kg
Perdidos até agora: 99,5 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1907 kcal
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Líp: 49,38g | Prot: 175,63g | Carbs : 185,72g.
Pequeno Almoço: Marmite Marmite, Mixed Grain Bread, Flora Light, Co-Op Chicken Poppers. Almoço: Grenade Carb Killa Protein Spread White Chocolate Cookie, Warburtons Cinnamon & Raisin Bagel, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Sainsbury's Katsu Curry Stir Fry Sauce, Chicken Breast Meat. Jantar: Doria Amaretti Biscuits, Lindahls Kvarg White Chocolate , Chicken Breast Meat, Sainsbury's Baby New Potatoes. Snacks/Outros: Skinny Duo Bar Cookies & Cream, Cadbury Dairy Milk, Flora Light, Marmite Marmite, Sci-MX Pro2go Cookies and Cream. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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