Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2021
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2167 kcal
|
Líp: 65,31g | Prot: 130,80g | Carbs : 252,06g.
Pequeno Almoço: Egg (Whole), Stork Country Spread 40% Fat Spread, Albany Ultima Rooibos and Rye Brown Bread. Almoço: Chicken Breast, Potato. Jantar: USN Bluelab Plant Protein Vanilla Cinnamon, USN Bluelab 100% Plant Protein Chocolate Mocha, Black Cat Crunchy Peanut Butter (No Added Sugar & Salt), Apples, Jungle Oats. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jaco_vdm
|