Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2021
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87 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2699 kcal
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Líp: 101,93g | Prot: 120,78g | Carbs : 320,98g.
Pequeno Almoço: Pan Blanco, Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Red Bull Red Bull Sugarfree, Bicentury Tortitas de Maíz con Chocolate Negro , Yosoy Bebida de Chocoavena, Danone YoPRO Proteína . Almoço: Weider Whey Protein White Spread, Hacendado Picos, Frit Ravich Almendras Crudas, Bonpreu Nueces, Bicentury Tortitas de Arroz Integral Sabor Yogur, Red Bull Red Bull Sugarfree, Vive Soy Bebida de Soja, Actimel Actimel Natural, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Papa Cocida. Jantar: Bicentury Tortitas de Maíz con Chocolate Negro, Vive Soy Bebida de Soja, Plátano, Energy Gel (Best) 40G. mais...
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500 kcal
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Exercício:
Pesas - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Albert1395
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