Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2014
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3176 kcal
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Líp: 97,07g | Prot: 174,72g | Carbs : 428,34g.
Pequeno Almoço: Salmon, Oranges, Extra Virgin Olive Oil, Best Choice Whole Wheat Pasta, Oats, Almonds, Pears, Honey, Apples, Bananas, Egg. Jantar: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg, Brown Rice, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Outros: 100% Whole Wheat Bread, Low Fat American Cheese, Zoi Greek Yogurt Nonfat Plain Greek Yogurt, Whole Wheat Crackers, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Honey, 2% Fat Milk, Bananas, Oats, Pineapple. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SergioZ07
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