Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2021
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69,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4293 kcal
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Líp: 109,67g | Prot: 213,55g | Carbs : 602,02g.
Pequeno Almoço: Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Almendra Natural, Plátano. Almoço: Juver Zumo de Manzana, Higos, SOS Arroz Blanco, Huevo. Jantar: Cuétara Choco Flakes, Hacendado Helado Chocolate Blanco, Diquesí Puré de Verduras, Juver Zumo de Manzana, Salmón Ahumado, Manzana, Sandía, Hacendado Harina Fina de Maíz, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Semidesnatada. Snacks/Outros: Plátano, HSN Sports Evopectin, Hacendado Avena Molida, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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