Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2021
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66,0 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg .
Ainda faltam: 1,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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987 kcal
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Líp: 16,38g | Prot: 62,45g | Carbs : 154,12g.
Pequeno Almoço: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Lemon. Almoço: Putih Telur Matang, Cumi Kukus atau Rebus , Tahu Bacem, Nasi Putih, Kerupuk Putih. Jantar: Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Choki Choki Chococashew. Snacks/Outros: Mangga, Kue Bolu Coklat, Jambu Air, Mangga Kering. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de oktavianitaanita
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