Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2021
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55,4 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Líp: 46,15g | Prot: 78,01g | Carbs : 90,51g.
Pequeno Almoço: Huevo, Castaño Pan Integral Linaza Chia con Masa Madre. Almoço: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Jantar: Churrasco Italiano. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de virulli
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