Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2021
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1947 kcal
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Líp: 48,90g | Prot: 129,50g | Carbs : 234,95g.
Pequeno Almoço: Monster Energy Mango Loco, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Seara Peito de Peru, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Seven Boys Pão Sovado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Probiótica Whey Baunilha, Café. Almoço: Morangos, Piracanjuba Queijo Mussarela , Itambé Manteiga Extra com Sal, Cuscuz (Cozido). Jantar: Fugini Molho de Tomate, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Spoleto Milho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Acelga Cozida, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Outros: Ralston Goiabada Cascão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Frutos de Goiás Paleta de Maracujá com Leite Condensado . mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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