Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2021
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79,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2190 kcal
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Líp: 60,70g | Prot: 98,27g | Carbs : 312,83g.
Pequeno Almoço: Jussara Leite Semidesnatado, Vigor Margarina, Pão de Forma. Almoço: Maçãs Fuji, Torta de Sardinha, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Vigor Iogurte de Morango (200g), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pipoca Branca (em Óleo), Maçãs Fuji, Maxxi Ovos Albumina Sabor Baunilha. Snacks/Outros: Vigor Iogurte de Morango (200g), Paulista Leite Desnatado, Vitarella Bolacha Água. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Osni Floriano
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