Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2021
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Líp: 56,85g | Prot: 106,66g | Carbs : 159,49g.
Pequeno Almoço: Водар Хлеба Хлеб с Семечками, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Level Kitchen Ежики в Томатном Соусе, Смартори Рис Отварной, Tea (Brewed). Jantar: Bio Max Кефир 1%, Сити Гурмэ Булочка Французская. Snacks/Outros: Мааг Ядра Ореха Кешью Обжаренные, Самокат Йогурт Слива и Фиалка, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|