Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2014
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97,1 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1619 kcal
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Líp: 79,66g | Prot: 89,64g | Carbs : 141,56g.
Pequeno Almoço: Sugar Free Syrup, Creamy Peanut Butter, Egg White, 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Cafe Steamers Chicken Linguini with Red Pepper Alfredo. Jantar: Carb Balance Whole Wheat Tortillas (79g), Sour Cream, Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Outros: Greek Frozen Yogurt - Vanilla Bean, Salted Mixed Nuts, Young Green Onions, Broccoli, Celery, Peeled Baby Carrots, All Natural Sour Cream, Ranch Dry Dips Mix. mais...
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3664 kcal
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Exercício:
Descansar - 1 hora e 20 minutos, Tocar um Instrumento Musical - 30 minutos, em Pé - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 8 horas e 50 minutos, Jardinagem - 1 hora, Dormir - 7 horas e 20 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de superlizardgirl
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