Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2021
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81,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 81,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Líp: 42,40g | Prot: 172,49g | Carbs : 129,28g.
Pequeno Almoço: Doce de Leite, Kiwi, Activia Zero Lactose, Amendoim, NewNutrition Whey Protein Zero Lactose Sabor Baunilha, Sementes Chia Secas, Mamão Formosa, Clara de Ovo. Almoço: Camarão, Macaxeira Cozida, Clara de Ovo, Carne de Porco do Lombo (Filé), Regina Queijo Mussarela, Couve-Flor, Brócolis, Beterrabas, Tomates. Jantar: Tomates, Ovo, Clara de Ovo, Heinz Ketchup, Queijo Parmesão (Ralado). Snacks/Outros: Uvas, Spoleto Calabresa. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de felipetopper
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