Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2021
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2386 kcal
|
Líp: 159,79g | Prot: 150,92g | Carbs : 86,28g.
Almoço: Mousse de chocolate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Refogada, Salada de Folhas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango, Uniaves Fígado de Frango. Jantar: Mousse de chocolate, Pele e Carne da Coxa de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Folhas, Sadia Mussarela, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Snacks/Outros: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
|
A Perder 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariaanegrao
|