Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
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54,1 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Líp: 43,71g | Prot: 119,02g | Carbs : 139,94g.
Pequeno Almoço: 百香果, 義美 無加糖豆漿, 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, 初鹿 鮮乳, Costco 奇亞籽, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 煮熟的雞蛋白, 酪梨, Costco 義美高纖全麥土司, 蜂蜜. Almoço: Costco 冷凍鱸魚片, Costco 冷凍薄鹽毛豆莢, 櫛瓜, 四季豆, 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）, 莧菜, 煮熟的黃秋葵. Snacks/Outros: 百香果. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de a246_987989
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