Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
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49,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Líp: 49,60g | Prot: 41,94g | Carbs : 228,27g.
Pequeno Almoço: Tahu Gejrot, Safiya Chia Seed, Tora Bika Diety Instant Coffee, Pisang, Pepaya. Almoço: ABC Sambal Asli ABC, Minyak Wijen, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu. Jantar: ABC Saus Sambal , Jeruk, Pepaya, Kaldu Jamur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Minyak Wijen, Telur. Snacks/Outros: Roma Sari Gandum, Roma Biskuit Kelapa, Pisang Goreng, Roma Marie Susu Milk Biscuit. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de diniraaaa
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