Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2009
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1079 kcal
|
Líp: 41,11g | Prot: 72,51g | Carbs : 113,10g.
Pequeno Almoço: tomato, flax oil, Pork Roasts (Top Loin, Boneless), dried plum, egg, bread. Almoço: Green Lentils, olive oil, onion, mushroom, tomato, kefir, chicken breast, sweet pepper. Jantar: banana nuts protein. Snacks/Outros: hazelnut, organic cranberry juice, dried plum, apple. mais...
|
|
1598 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maloni
|