Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1110 kcal
|
Líp: 76,60g | Prot: 92,01g | Carbs : 10,39g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Комо Сыр с Грецким Орехом, Микоян Ветчина Мраморная , Кофе (Растворимое), Кокосовое Молоко, Кокосовое Масло. Almoço: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Форель. Jantar: Голубика, Aroy-D Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимое), Комо Сыр с Грецким Орехом. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lorunchik
|