Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 34,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1259 kcal
|
Líp: 55,45g | Prot: 68,80g | Carbs : 119,39g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде. Almoço: Черная Смородина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, Салат из Капусты, Сотэ, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Outros: Dodo Пицца Аррива, Dodo Пицца Песто, Lorena Мультизлаковая Конфета, Boombar Печенье Фисташка, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 9%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marg@Ritka
|