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Så glad att vara på nedgång😊
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65,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Líp: 58,02g | Prot: 64,90g | Carbs : 133,00g.
Pequeno Almoço: Arla Mild Yoghurt Passionsfrukt Grekisk, Quaker Havrefras. Almoço: Kycklingfilé, Tomater, ICA Smoothies (Mango, Ananas, Banan), Spetskål, Olivolja, Netto Smörgås Salami Ost. Jantar: Guacamole, Grillad Kyckling (utan Skinn), Äpple, Wasa Celebrating 100. Snacks/Outros: Risenta Rostade Saltade Sojabönor, Rosévin, Golden Delicious Äpplen. mais...
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273 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de serframåt
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