Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
|
72 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2646 kcal
|
Líp: 118,56g | Prot: 114,74g | Carbs : 285,05g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Сервелат ГОСТ, Русский Хлеб Батон Подмосковный, Шарлотка ПП, Домик в деревне Молоко 3,5%. Café da Manhã: Шармэль Зефир Яблочный. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной, Масло Подсолнечное. Antes do Jantar: Мясновъ Сервелат ГОСТ, Русский Хлеб Батон Подмосковный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные, Шарлотка ПП, Домик в деревне Молоко 3,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|