Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2021
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162,9 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg .
Ainda faltam: 80,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Líp: 82,68g | Prot: 57,92g | Carbs : 147,85g.
Pequeno Almoço: Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Pillsbury Original Crescent Rolls. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ken's Steak House Simply Vinaigrette Olive Oil & Vinegar, Low Fat Greek Yogurt, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Mission Protein Plant Powered Tortilla. Jantar: Great Value Hot Dog Buns, Johnsonville Original Bratwurst. Snacks/Outros: Good Humor Oreo Dessert Bar, Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies. mais...
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A Perder 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de tefman
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