Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2014
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139,7 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 71,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Líp: 60,75g | Prot: 54,82g | Carbs : 23,74g.
Pequeno Almoço: Polish Sausage. Almoço: Corned Beef, Cabbage. Jantar: Taco Salad. Snacks/Outros: Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee, Water. mais...
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4379 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de shadowx1110
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