Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
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90,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2637 kcal
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Líp: 69,12g | Prot: 164,20g | Carbs : 343,79g.
Pequeno Almoço: Olivenöl, Salakis Schafkäse Light, Zitronensaft, Gemischter Salat, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen. Almoço: Rote Linsensuppe, Zitronensaft, Gemischter Salat, Hähnchenbrust, Brokkoli, Reis (Gekocht). Jantar: Orangensaft, Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Nestle Cookie Crisp, Banane. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mete.Kahraman
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