Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
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46,7 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Líp: 42,27g | Prot: 76,27g | Carbs : 135,75g.
Pequeno Almoço: Sasa Saus Sambal, Selada, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur, Tomat. Almoço: Mission Pita Wholemeal, Kewpie Salad Dressing Thousand Island, Tomat Merah, Telur, Selada, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Tomat Merah, Telur, Tahu, Ashitaki Bulgogi Veggie. Snacks/Outros: Soyjoy Crispy White Macadamia, Bengkoang, Apel. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 0719__
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