Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 34,9 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
952 kcal
|
Líp: 54,97g | Prot: 84,40g | Carbs : 65,27g.
Pequeno Almoço: Fitroo Протеиновое Печенье со Вкусом Банан и Арахис, Семга Слабосоленая, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Пирог с Картошкой, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Табрис Кабачки с Чесноком Жаренные, Смак Хлеб для Тостов, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Соленые Огурцы с Укропом, ФЭГ Огурцы Малосольные, Cortador Говядина Сыровяленая Manzo, Батон Нарезной, Sports Research Marine Collagen Peptides . mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karkhotkina
|