Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2014
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1212 kcal
|
Líp: 38,04g | Prot: 94,12g | Carbs : 118,67g.
Pequeno Almoço: All Fruit with Fiber - Black Cherry, Total 0% Greek Yogurt. Almoço: Italian Dry Sausage. Jantar: Brown Rice, Duck Breast Meat and Skin (Young Duckling, Boneless, Cooked, Roasted). Snacks/Outros: Whipped Peanut Butter & Chocolate, Light Style Oatmeal Bread, All Fruit with Fiber - Black Cherry, Tom Yum Soup, Skinny Vanilla Latte (Tall), Birthday Party Ice Cream Sandwich, Chicken Strips (3). mais...
|
|
1532 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MARANGELITZA
|