Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
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77,4 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1999 kcal
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Líp: 49,99g | Prot: 155,05g | Carbs : 227,43g.
Pequeno Almoço: Ei, Aldi Extra Vezelrijk Volkoren, Melkunie Protein Vanilla 0.2% Fat Quark, Lidl Choco Nussa, Crownfield Havermout, Milsani Houdbare Magere Melk. Jantar: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, AH Zachte Bruine Bolletjes, Mora Hamburgers, Optifit Magere Kwark Aardbei. Snacks/Outros: Optifit Magere Kwark Aardbei, Aldi Appelstroop, Bio+ Maiswafel. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nick_hatert
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