Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
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48 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Líp: 31,40g | Prot: 74,60g | Carbs : 232,34g.
Pequeno Almoço: Hero Marmellata Light Albicocche, Carrefour Bio Cuor di Prugna, Buitoni Granfetta Integrale, Barilla Biscocrema Pan di Stelle, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca, Fiorentini Gallette di Mais, La Valle degli Orti Fantasia di Funghi. Jantar: Pomodori Ciliegini, Prodotto da Forno Fresella tipo Integrale. Snacks/Outros: Fiorentini Si & no Legumi Bio, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Caffè (Espresso). mais...
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1343 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Xisyon
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