Jornal de Vampy696, 10 set 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021

86,1 kg Perdidos até agora: 41,9 kg . Ainda faltam: 22,1 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 10 setembro 2021:

949 kcal

Líp: 30,16g | Prot: 70,78g | Carbs : 74,35g. Almoço: Käsekuchen. Jantar: Grillmeister Rinder-Steak aus Uruguay. Snacks/Outros: Flirt Zero Zitrone , Bitburger Bitburger Light. mais...

1257 kcal

Exercício: Heimtrainer - 44 minutos, Krafttraining - 1 hora e 15 minutos, Samsung Health - 22 horas e 1 minuto. mais...

peso estável

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