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Started Zumba yesterday, oh how I've missed it!!
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78,7 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Líp: 45,83g | Prot: 52,96g | Carbs : 145,70g.
Jantar: Egg Roll with Beef and/or Pork, Stonewall Kitchen Raspberry Sauce, Sweet Onions, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Cooked Asparagus (from Fresh), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Outros: Jif Creamy Peanut Butter, Cocoa Powder (Unsweetened), Bananas, Silk Pure Almond Milk - Original. mais...
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2726 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 9 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Firelair
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