Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
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59,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Líp: 57,60g | Prot: 81,46g | Carbs : 199,19g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, New Millen Isolate Protein, Ovo Frito, Plus Vita Bisnaguito Integral. Almoço: Suco de Cajá, Ovo Frito, Salada Crua, Batata Doce. Jantar: Café com Açúcar, Spoleto Carne de Sol, SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. Snacks/Outros: Brigadeiro de Colher, Chá de Ervas, Suco de Couve, Banana Prata. mais...
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1053 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Assistir TV - 4 horas, Chuveiro - 7 minutos, Dormir - 5 horas, Google Fit - 11 horas e 53 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rpriscila45
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