Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
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55,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Líp: 67,94g | Prot: 73,96g | Carbs : 89,37g.
Pequeno Almoço: 풀무원 네컵연두부, 달걀, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g). Almoço: 파리바게트 무화과 깜빠뉴, 파리바게트 햄치즈크라상샌드위치. Jantar: 덴마크 인포켓치즈 오리지널, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g), 풀무원 네컵연두부, 달걀. Snacks/Outros: 소고기 육포. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de M2023
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