Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
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86,2 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Líp: 41,70g | Prot: 99,09g | Carbs : 144,26g.
Pequeno Almoço: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg, Benefiber Fiber Supplement. Almoço: Lifeway Foods Original Kefir, Carrots, Chicken Gumbo Soup (Canned, Condensed). Jantar: Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water, Onions , Lemon, Red Cabbage , Broccoli . Snacks/Outros: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. mais...
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A Ganhar 12,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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