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ㅎㅎ 눈바디도 늘어따 하지만 내일부터 다시 운동할 것 ㅎㅎ
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46 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Líp: 60,83g | Prot: 80,51g | Carbs : 149,84g.
Almoço: 두부, 밥. Jantar: 가지튀김, 밥. Snacks/Outros: 닭강정, 크라운 참 크래커, tft 더단백. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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