Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2021
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74,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Líp: 45,10g | Prot: 92,88g | Carbs : 155,10g.
Pequeno Almoço: Kacang Merah , Telur, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Almoço: Nasi Putih, Daging Bebek. Jantar: Jambu Kristal. Snacks/Outros: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Telur Goreng, Kebab. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de adzkasyifa
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