Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2021
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Líp: 36,96g | Prot: 66,69g | Carbs : 261,89g.
Pequeno Almoço: Каждый День Зефир Ванильный, Малина, Пятерочка Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Магнит Банан, Сметана 15%, Ашан Салат Овощной, Продукт От Ильиной Пельмени Сибирские Рыбные. Jantar: Ашан Рулет Крабовый, Великославич Сыр Классик Мускат, Калинка Ветчина из Говядины, Каждый День Зефир Ванильный, Волков Суп Пюре из Тыквы, Добрый Сок Томатный. Snacks/Outros: Тестов Тесто для Пельменей , Птицефабрика Зеленецкая Фарш из Куриной Грудки. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatyana88hlebprom
|