Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2021
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125 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg .
Ainda faltam: 55 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Líp: 52,88g | Prot: 94,79g | Carbs : 149,37g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pullman Pão de Forma, Hortifruti Goiaba Vermelha, Hortifruti Morango. Almoço: Alface, Laranjas, Couve Refogada, Cenouras, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Banana Nanica. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de b2rbum
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