Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2021
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Líp: 91,20g | Prot: 75,92g | Carbs : 107,38g.
Pequeno Almoço: Фермерская Коллекция Творог 5%, Кофе с Сахаром, Варенье. Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Кофе с Сахаром. Jantar: Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе Гриль. Snacks/Outros: Помидор Сливка. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ivan_m2015
|