Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2021
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1359 kcal
|
Líp: 54,96g | Prot: 95,08g | Carbs : 126,39g.
Pequeno Almoço: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Бкк Булочки Фитнес, Капуста Белокочанная, Яичные блинчики, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Виктория Курица Варено-Копченая , Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Помидоры, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Болгарский Перец, 365 Дней Морская Капуста Салат с Сыром в Майонезе, Кофемания Хлеб Черный. Jantar: Сербский Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Пятерочка Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста Белокочанная, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Outros: Арбуз, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marg@Ritka
|