Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2014
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104,1 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1802 kcal
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Líp: 143,03g | Prot: 116,85g | Carbs : 12,58g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Manchego Cheese, Hard-Boiled Egg. Almoço: HEB Fully Cooked Beef Seasoned for Fajitas, Corned Beef Brisket (Cured), Kroger Hard Salami. Jantar: Old Wisconsin Polish Sausage, Ground Beef (Cooked). Snacks/Outros: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). mais...
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3319 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 40 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de walther625
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