Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2021
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81,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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790 kcal
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Líp: 20,67g | Prot: 70,51g | Carbs : 78,62g.
Pequeno Almoço: Dunkin' Donuts Coffee (Extra Large), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Almoço: Tostitos Avocado Salsa, Ritz Reduced Fat Crackers. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tuna, Shirakiku Kimchi Pancake . mais...
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A Ganhar 10,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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